皮膚瘙癢癥多病發(fā)也老年人，所以，老年性皮膚瘙癢癥應(yīng)該如何預(yù)防?是老年人最關(guān)注的問題。專家指出，此病也屬于神經(jīng)精神性皮膚病，是一種皮膚神經(jīng)官能癥疾患。皮膚瘙癢癥給很多老年患者帶來了極大的傷害，因此在生活中老年人一定要積極預(yù)防。了解掌握一些有關(guān)于這方面的知識，積極做好預(yù)防工作是遠(yuǎn)離皮膚瘙癢疾病的關(guān)鍵。下面由易甲康手足健康護(hù)理專家為大家，詳細(xì)介紹一下老年性皮膚瘙癢癥的預(yù)防。

       飲食宜清淡：多食易消化、富含維生素C的蔬菜和水果，保持大便通暢，能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。對已經(jīng)證明有過敏的食品，包括同類食品均應(yīng)絕對忌服。應(yīng)戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。這些就是預(yù)防老年性皮膚瘙癢癥，飲食方面的注意事項。

       生活要有規(guī)律：心情舒暢。不要過度疲勞，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。不看刺激性的影視節(jié)目，避免發(fā)怒和急躁，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。適當(dāng)參加體育鍛煉。鍛煉能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚對營養(yǎng)的吸收，還可以促進(jìn)汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。

       皮膚應(yīng)盡量避免搔抓：衣服宜寬大、松軟，內(nèi)衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。洗澡不宜太勤，每周洗澡1-2次即可，不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多，浴水溫度以35-40攝氏度為宜，若洗澡太勤、水溫過高或肥皂用得太多，都會使原本干燥的皮膚失去皮脂滋潤而更加干澀、枯萎，從而加重瘙癢。被褥不宜太暖，冬季應(yīng)適量涂抹潤膚膏保護(hù)皮膚，希望這些介紹能夠幫助到您。

       老年性皮膚瘙癢癥應(yīng)該如何預(yù)防？除以上的預(yù)防老年性皮膚瘙癢癥外，還要積極防治原發(fā)疾病。如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病等要積極防治，以消除加劇瘙癢的病因。易甲康手足健康護(hù)理專家提示：如果老年人發(fā)現(xiàn)皮膚瘙癢十分嚴(yán)重，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作一定要及時去正規(guī)的�？漆t(yī)院進(jìn)行治療，同時在患病期間一定要避免抓癢，忌亂用藥物，以免加重病情，給我們今后帶來更大的痛苦與折磨。