灰指甲學(xué)名叫甲癬，是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癬菌、酵母菌及非皮癬菌等真菌引起的甲感染。引起灰指甲的原因有很多，下面我們就著重從鞋子不適合的角度來(lái)講解一下灰指甲形成的原因及如何避免這種問題。

       1、長(zhǎng)期穿小碼鞋

       經(jīng)常穿小碼鞋將增加感染灰指甲的幾率，由于小碼的鞋不透氣，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易引起甲床與指肉剝離的現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)指甲的健康受到影響，感染灰指甲的幾率將大大提高。因此，如果工作或生活中無(wú)特殊需要，請(qǐng)適時(shí)地放松腳部，減少患病幾率。

       2、長(zhǎng)期穿高跟鞋、尖頭鞋

       女性穿高跟鞋與甲真菌病的發(fā)病有一定影響，穿高跟鞋時(shí)間越長(zhǎng)，病甲數(shù)量越多，病甲受損越嚴(yán)重。以趾甲遠(yuǎn)端甲下真菌病最常見，男性穿尖頭皮鞋的人大拇趾、小腳趾也易患甲真菌病。很多高跟鞋、尖頭鞋和內(nèi)部空間狹小，穿上后腳前掌受力增大，五趾相互擠壓，長(zhǎng)期行走容易造成趾甲變形，甚至活生生將甲床與趾肉剝離，極易被外部廣泛存在的真菌乘虛而入。

       鞋子與灰指甲關(guān)系密切，一雙合適的鞋子也可以預(yù)防患灰指甲的復(fù)發(fā)或再生。那么，灰指甲患者應(yīng)該如何選擇鞋子呢？一雙合適的鞋子需要注意鞋的質(zhì)地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。以下是易甲康手足健康護(hù)理專家介紹的灰指甲患者應(yīng)該怎樣正確穿鞋的要點(diǎn)。

       1、鞋子需要牢固性好，鞋底耐磨，同時(shí)也需要柔軟性好。鞋面要軟硬適度，略軟為宜，如果鞋面太硬，腳趾易受到壓迫，造成趾甲變形或破損。鞋面的材質(zhì)最好是帆布或真皮，鞋內(nèi)里的材質(zhì)最好是真皮的，這些材質(zhì)具有保暖性的同時(shí)，透氣性較好，可以將鞋內(nèi)多余的水分散發(fā)出去，沒有“捂腳”的感覺。有些鞋內(nèi)里還具有抑菌、除臭的功能，可以避免滋生真菌。

       2、鞋子的大小一定要合適，鞋子太大，走路時(shí)腳趾會(huì)不由自主地用力彎曲，鞋子太小，會(huì)擠壓趾甲，會(huì)影響趾甲的血液供應(yīng)不足，造成趾甲損壞。鞋子的大小以鞋室比足趾長(zhǎng)出1.2厘米為好。鞋子大小應(yīng)根據(jù)腳形進(jìn)行選擇，以不夾腳，感覺舒適為宜。女性不建議穿高跟鞋，穿高跟鞋時(shí)重心向前，趾甲受力擠壓嚴(yán)重，更易引起灰指甲的發(fā)病。

       易甲康溫馨提示：對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)不管舒不舒服，只要時(shí)尚，潮流，自己喜歡，好看就一定會(huì)買來(lái)穿，這樣就會(huì)使得灰指甲疾病來(lái)襲，這也是對(duì)于灰指甲疾病來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)重的一點(diǎn)，所以女性朋友們我們一定要加倍的注意了。