灰指甲，這個名字大家都已經(jīng)耳熟能詳了，在我們的印像中灰指甲就是通過傳染而來的。確實，一部分灰指甲是通過傳染而來，但是還有一小部分平時很注意，但是還是會有灰指甲，為什么？這就與我們的飲食有關(guān)了，這一類灰指甲也被稱為營養(yǎng)不良性灰指甲，使人體內(nèi)缺少某些微量元素引起的。

我們的指甲主要是由角質(zhì)蛋白組成的，同時微量元素鋅、鈣、鉀和鐵以及各種維生素也對指甲的生長非常重要，當身體營養(yǎng)物質(zhì)長期攝入不足時，處于身體結(jié)構(gòu)末端的指甲就會得不到營養(yǎng)的供應(yīng)，從而導(dǎo)致指甲生病。對于這種營養(yǎng)不良性灰指甲患者在飲食上應(yīng)該主要以高蛋白食物為主，如雞蛋、肉類、豆類等。另外還應(yīng)多吃蔬菜和水果，因為蔬菜和水果里有大量的維生素和人體所需的微量元素。此外，營養(yǎng)不良有的是由于腸胃不好不能很好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)引起的，這時患者應(yīng)該先找專業(yè)人員咨詢治療調(diào)理。

指甲的變化能反正出一個人的身體狀況，對于灰指甲的治療，應(yīng)該先找到其發(fā)病原因，切勿病急亂投醫(yī)，以免耽誤病情。