腳支撐著人體的整個重量，俄日這主要靠52塊骨頭、38塊肌肉、66個關(guān)節(jié)、100多條韌帶、8萬多個汗腺共同承擔(dān)。人體12條經(jīng)絡(luò)中有一半循環(huán)于腳。同時，由于腳離心臟較遠(yuǎn)，加上重力的原因，血液流到足部后就再回流就比較困難，這時下肢骨肉泵就協(xié)助心臟泵血作用，把下肢的血液再泵回心臟。因此，腳在血液循環(huán)中也扮演著很重要的角色。腳這么重要，那該怎樣護(hù)理了？腳和臉一樣，護(hù)理也是分季節(jié)的，不同的季節(jié)，護(hù)理方法也不一樣。

春季，氣溫逐漸回升，空氣也不再干燥，腳經(jīng)過一個漫長寒冷的冬天，血液循環(huán)都比較緩慢，因此要注重腳底血管及神經(jīng)的刺激，以利于血液循環(huán)的加速，促進(jìn)腳部皸裂及凍瘡的恢復(fù)。

夏季，氣溫高，南方更是濕熱，腳部更易出汗，同時裸露的雙腳有更多機(jī)會接觸到病原體，感染腳氣甚至灰指甲。因此，這個季節(jié)穿鞋應(yīng)特別注意，不要穿不合腳的、不透氣的、不舒服的鞋。鞋襪也應(yīng)該經(jīng)常換洗。

秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，空氣變得干燥，皮膚極易缺水而變的干燥脫皮，因此這個季節(jié)要注重足部皮膚保濕。；

冬季，寒冷干燥，人體的新城代謝速度減慢，皮膚對外界寒冷的抵抗能力較差，容易發(fā)生皸裂、凍傷，因此這個季節(jié)在保濕的同時還要注重皮膚的保暖，

足部一旦出現(xiàn)任何問題，不加以處理，極易影響我們的生活質(zhì)量，因此，關(guān)注足部健康，獲得更好的人生。