南方等地夏季又熱又潮，很多人腳汗多。尤其是工作、生活都在南方城市的辦公室白領(lǐng)，經(jīng)常穿著皮鞋、運(yùn)動(dòng)鞋等，一雙腳更是常常濕噠噠。日前在“中國護(hù)足護(hù)膚周”疾病教育系列活動(dòng)上皮膚科專家指出，足癬(腳氣)、甲真菌病(灰指甲)是人群多發(fā)常見病。5個(gè)成年人中就有1人感染。不少人煩惱于難治療，其實(shí)是因?yàn)椴饺肓酥委熣`區(qū)。

誤區(qū)一：“腳氣”、“灰指甲”反反復(fù)復(fù)治不好的

●實(shí)情：患者依從性差導(dǎo)致

淺部真菌病是真菌侵犯皮膚、毛發(fā)、甲板所引起的感染性疾病,包括甲真菌病、手足癬、體股癬、頭癬等。在我國，淺部真菌病的發(fā)病率較高，比如足癬、俗稱“腳氣”，南方地區(qū)的患病率高達(dá)50%-60%。淺部真菌病的確是一種不易徹底治愈易反復(fù)發(fā)作的病，是許多患者沒有接受規(guī)范治療且沒有堅(jiān)持正規(guī)療程導(dǎo)致的。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院真菌科主任研究員劉維達(dá)教授指出，“灰指甲”據(jù)厚度、面積等的不同可劃分不同程度。5%-10%的“灰指甲”比較輕度，包括白色淺表型、不增厚的、初期的、遠(yuǎn)端受損尚未殃及近端的“灰指甲”，可單獨(dú)外用藥治療。如阿莫羅芬、環(huán)吡酮胺，還有水楊酸、冰醋酸等。80%-90%的“灰指甲”是屬于中重度以上的，才需要口服抗真菌藥。

他稱，口服抗真菌藥物治療安全高, 但不少患者擔(dān)心口服抗真菌藥傷肝而不愿吃。但實(shí)際上,抗真菌藥傷肝的概率是五千到一萬分之一，而且一旦停藥都是可以恢復(fù)的�？诜�抗真菌藥吃多長時(shí)間、用多大劑量，都須由皮膚科專科醫(yī)生來決定，患者需要做的是足量、足療程服藥治療。一項(xiàng)甲真菌病的臨床研究顯示,只有52%的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成了全療程的治療，25%患者認(rèn)為已治愈自行停藥。患者往往以癥狀消失作為停止治療的依據(jù)，在治療療程上顯示出明顯不足。

誤區(qū)二：迷信“快速根治灰指甲”

●實(shí)情:只有通過主流治療法才能保證效果

甲真菌病俗稱“灰指(趾)甲”，很多人將其視為衰老的表現(xiàn)，認(rèn)為無需治療，只是選擇修腳店、美甲店，或相信號稱“快速根治灰指甲”的不實(shí)醫(yī)療廣告。

“腳氣”、“灰指甲”必須堅(jiān)持規(guī)范治療。淺部真菌病治療包括局部治療（外用藥）、系統(tǒng)治療（口服藥）及非藥物治療。皮膚科主任鄧列華教授指出：紫外線、干燥、激光治療等非藥物治療手段應(yīng)較少使用，因?yàn)樽贤饩�等方法可用于預(yù)防而治療效果不佳，激光治療法又不太成熟。而坊間有很多標(biāo)榜根治“灰指甲”的藥房。他們用的基本是水楊酸、苯甲酸的合劑，須把指甲刮薄了才有一些效果，因此經(jīng)常到那里泡腳、用刀片刮指甲，總費(fèi)用并不低，甚至要花更多錢，效果還未必好。

日常護(hù)足有道，如何不得“腳氣”?

“穿鞋的腳最適合真菌生長,有二三十種真菌在我們的足部、趾縫、足根和足底�！眲⒕S達(dá)指出，健康習(xí)慣不同，結(jié)果不同。首先要爭取不得“腳氣”,因?yàn)椤澳_氣”最終會發(fā)展成“灰指甲”。

一、要經(jīng)常洗腳。劉維達(dá)稱，如果一個(gè)人24小時(shí)不洗腳,黏在這個(gè)人趾縫里的真菌就有可能鉆到皮膚里面形成感染,引起脫皮甚至水泡。因此要保證每天洗一次腳，洗完后一定要擦干。

二、穿透氣的鞋，不要天天穿同一雙鞋。最好穿透氣的鞋,若穿運(yùn)動(dòng)鞋、皮鞋，要養(yǎng)成每天換的好習(xí)慣，或脫下后就放陽臺上風(fēng)干、用吹風(fēng)機(jī)猛吹幾分鐘，尤其是汗腳的人。因?yàn)檎婢�一怕風(fēng)、二怕干、三怕陽光，只要保持足部的干燥，又熱又有風(fēng)，真菌就難以滋生。

三、關(guān)愛家人，積極治療“腳氣”、“灰指甲”。一個(gè)家庭中，一個(gè)人得了“灰指甲”、“腳氣”,很容易傳給家人。

四、泡腳不是治療根本，而是從抑菌角度改善多汗體質(zhì)。湘潭億仁康生物科技有限公司表示，汗腳的人更容易得“腳氣”，從理論上來說是個(gè)人體質(zhì)的問題，想用蘇打水、鹽水泡腳改變腳汗不太現(xiàn)實(shí)。當(dāng)然，在多汗的夏季用中藥泡泡腳。改善不利于真菌生長的環(huán)境，還是對保護(hù)腳、防止甲真菌病或足癬的發(fā)生是有幫助的。有汗腳怎么辦？出了汗要及時(shí)換襪子。此外通過易甲康的手哫抗菌液和腳氣凈中藥成分清洗+噴霧，能快速達(dá)到抑菌、抗菌、殺菌的效果。